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Meditaciones

Sesiones grupales de meditaciones guiadas - Talleres de meditación (Aprender a meditar)

una forma directa de trabajar con la mente, transformando las distracciones cotidianas en elementos de concentración y las emociones negativas en positivas

Ven y experimenta los beneficios de esta herramienta en tu propia mente
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Meditar, según el zen, es la condición natural de la conciencia humana, capaz de comprender por sí sola el significado de su existencia, aún si esto ocurre a nivel del inconsciente. Esta percepción se interrumpe por la agitación o el interés en los asuntos particulares que absorben nuestra atención. La práctica de un sistema o rutina de meditación devolvería a la mente a ese estado básico y primordial.

Algunos maestros zen dicen que meditar es “tocar el corazón” del ser humano. Si deseas vivir una vida más llena, lo primero que quieres conocer es tu potencial, quien eres de verdad.

La meditación es el camino hacia ese saber.

“La verdad en si misma solo puede ser alcanzada dentro de uno mediante la más profunda meditación y conciencia.” – Buda